קורסים דיגיטליים יחודיים
לימדי בקצב שלך
-
סדרת הבסיס של הצ'י קונג לנשים היא סדרה לתירגול פשוט ויומיומי
-
התנועות מטפלות בכל הגוף ומאפשרות לך להניע את כל המיפרקים
-
התנועות מתחילות בהנעת הכתפיים ושיחרור מתחים מהצוואר וממשיכות דרך מרכז הגוף, הנעת האגן והרגליים.
-
זו הדרך הטובה ביותר לשמור על תנועתיות, ברכות ובקצב שלך.
-
בונוס ! בנוסף ללימוד שתים עשרה תנועות סדרת הבסיס, תקבלי גם עשרה שיעורים מוקלטים, באורך של שעת תירגול כל אחד!
הקורס הדיגיטלי כולל לימוד של עשרים תנועות, באיזורים השונים של הפנים והראש:
-
פה - לבריאות השיניים והחניכיים
-
אף - לנשימה עמוקה ולטיפוח חוש הריח
-
אוזניים - לשמיעה חדה יותר ולטיפול באיברים פנימיים
-
פנים - לעור בריא וגמיש ולהרגעה כללית
-
ראש - לחיזוק שורשי השיער ולהזרמת דם למוח ולגוף
למדי בקצב שלך את הידע המעמיק, שיאפשר לך לטפח בריאות בגוף ובנפש למשך כל החיים!
אני רוצה להתחיל! איך זה עובד?
כניסה ותשלום עבור הקורס בעמוד מאובטח
מקבלת מיידית למייל שלך שם וסיסמה
נכנסת לאתר הקורס ומתחילה לצפות בסרטוני ההדרכה הקצרים
כל שבוע אפשר לבחור תרגיל אחד קטן ולחזור עליו כדי לחוות שינוי משמעותי ויותר אנרגיה
בקצב שלך, מכל מקום, בכל זמן
נעים להכיר!
אם עוד לא הכרנו אז נעים מאוד, אני אילה גרייצר, השליחות שלי היא להפיץ בעולם את התנועות המופלאות של שיטת הצ'י קונג לנשים, כך שלכל אישה תהיה אפשרות ללמוד כיצד לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית שלה ואת איכות חייה, במו ידיה, על ידי תירגול התנועות הרכות של הצ'י קונג.
אני עוסקת באמנויות התנועה הסיניות למעלה משלושים שנה, ולמדתי אצל המורים הטובים והידועים בעולם. בתירגול אני משלבת את המסורת והידע העתיק עם תובנות עכשוויות, ואני שמחה להנגיש עבורך את התוכנית הזו, שמאפשרת תרגול עדין אך משמעותי, מכל מקום בעולם.
נשים שלומדות איתי מספרות שיוצאות מהתרגול עם אנרגיה גבוהה, יותר כוחות ושמחה. מרגש לדעת שכל זה אפשרי מתרגול קטן של כמה דקות ביום!
הנה מה שהן אומרות -
השתתפתי בשיעורי הזום שנתנו במהלכם דגש על חוליות עמוד שדרה צווארי וזה עזר לי מאד מאד. עד היום אני מתרגלת אותן, ואת התנועות שלמדתי בשיעורים של אילה.
השנה הזו, עם אילה ועם הצ'י קונג הנשי, הוסיפו לחיי יותר שקט, יותר קבלת הניתן. יותר נשימות עמוקות, יותר איזון, עם רגליים יציבות על הקרקע והראש מחובר לשמים.
מודה לך מאוד
מדהים מה שתרגול יומי עושה לגוף ולנשמה.
אני כל כך רגועה ומשוחררת אחרי התרגול, ומלאה אנרגיה טובה, שמחה ושלווה לאורך כל היום.
היחודיות של תירגול צ'י קונג נשים עם אילה גרייצר
תנועות הצ'י קונג לנשים הן פשוטות ללימוד.
תרגול יומי של צ'י קונג נשים מאפשר לך להעניק לעצמך זמן איכות של תנועה ומגע. תחושת המרכז והשקט הנפשי יאפשרו להתמודד עם אתגרי החיים באופן טוב יותר.
אופן התירגול שם דגש על רכות והקשבה פנימה, וכך תוכלי להיות בטוחה שאת לא מוסיפה מתחים ומאמצים.
אנרגיה נשית המוצאת איזון פנימי מוקרנת החוצה ומשפיעה על תחושת השלמות והשלווה גם בסביבה הקרובה לנו.
תלמדי מגוון רחב של תנועות, וכך תוכלי לבחור לעצמך את התירגול המתאים לך בכל זמן שבו את מחליטה לתרגל.
הדגש בתנועות הוא של שיחרור מתחים והגברת השמחה והשקט הפנימי.
ההקשבה פנימה נעשית מתוך תשומת לב. כך תלמדי מהם הצרכים של הגוף-נפש שלך באותו הרגע, תכירי את השינויים הקטנים המתרחשים בהדרגה, ותתני את המענה המתאים. זהו הבסיס לטיפוח הבריאות השלמה בגוף, בנפש וברוח.
