קורס דיגיטלי ללימוד מהבית
סדרת הבסיס של הצ'י קונג לנשים
תיאור הקורס
לראשונה בישראל - קורס אינטרנטי ייחודי - לימוד סדרת התנועות הבסיסיות של הצ'י קונג הייחודי לנשים.
אלו התנועות הטובות ביותר לטיפוח בריאות הגוף והנפש שלך. הצ'י קונג היא תנועה מדיטטיבית שמטרתה בריאות ואריכות ימים, המבוססת על הרפואה הסינית העתיקה. תנועות רכות והרמוניות, המיועדות במיוחד לגוף האישה.
ברישום לקורס, תוכלי ללמוד את תנועות הבסיס בביתך ובקצב שלך, צעד אחר צעד.
התירגול משלב תנועות טבעיות של האגן ועמוד השדרה, וכולל עיסויים עצמיים, ושימוש בכוונה ובדמיון. שילוב הנשימה והכוונה מאזן את הרגשות הסוערים.
מטרת התנועות היא לטפח את בריאותך
תמיכה בקרקעית האגן
שחרור כאבים
הגברת כוח החיסון
הפחתת עייפות ותשישות
ריפוי עצמי טבעי
טיפוח הבריאות בחיי היום יום
הנאה בתנועת הגוף
שמחת חיים
הקורס הבסיסי יאפשר לך ללמוד ולהכין את גופך להמשך לימוד והתקדמות בתנועות סדרת הצ'י קונג לנשים הפנימיות יותר. הוא בנוי מ-12 שיעורי וידאו המלווים בהסברים. בכל שיעור תלמדי באופן מפורט תנועה אחת. בסיום 12 השיעורים תקבלי גישה לסרט תירגול מלא של כל התנועות הבסיסיות, המבוצעות ברצף אחד. סרט זה הוא התירגול הבסיסי והמיטבי שלך. תוכלי לחזור ולתרגל את התנועות לפי הזמן העומד לרשותך. מומלץ תירגול של פעם בשבוע, אך תוכלי לתרגל באופן יומיומי.
ועוד בונוסים מיוחדים -
+ הוספתי לקורס הקלטה של עשרה שיעורי לייב מלאים, כל שיעור באורך של שעה (עשר שעות תירגול נוספות)
+ סרטון באורך של 15 דקות לעיסוי איזור הפנים והצוואר, שתוכלי לתרגל כל יום בזמנך האישי.
למי מיועד הקורס
הקורס מתאים לכל אישה המעוניינת לשפר את בריאותה באמצעות תנועות רכות וקלות.
הצ'י קונג לנשים מותאם לנשים בתקופות החיים השונות ומאפשר מעבר ושינוי הדרגתי, תוך הפחתת התופעות המלוות את השינויים.
תירגול קבוע מעניק כלים לבריאות שלמה של הגוף והנפש.
כדאי ללמוד ולתרגל בכל גיל ושלב בחיים, על מנת לטפח ולשפר את הבריאות.
אודות המורה
אילה גרייצר זיסו, מפתחת שיטת "נפלאות", מורה בכירה לצ'י קונג רפואי ועוסקת באמנויות התנועה והריפוי הסיניות כשלושים שנה. בנוסף מטפלת בשיטת "אילן לב". אילה למדה אצל המורים הטובים ביותר בארץ ובעולם. היתה המורה הישראלית הראשונה שנסעה לחו"ל ללמוד את הצ'י קונג המיוחד לנשים. כאשר חזרה הקימה את "מרכז נפלאות לצ'י קונג נשי", על מנת שכל אישה תוכל ללמוד את התנועות המרפאות. אילה מלמדת את השיטה הייחודית לנשים בשיעורים ובסדנאות ברחבי הארץ.
הקורס האינטרנטי מתבצע דרך אתר הקורסים "Schooler". שיעורים אלו נשארים שלך ואת יכולה לגשת אליהם בכל עת, ללא מיגבלה, לתקופה של שנה שלמה.
עלות הקורס בהנחה עכשיו היא 490 ש"ח במקום 690 ש"ח.
לאחר רישום ותשלום, ישלח אלייך באופן מיידי קישור עם שם משתמש וסיסמה ותוכלי להתחיל ולתרגל באופן מיידי.
לפרטים נוספים ולהרשמה לקורס לחצי על הכפתור להלן.
הקורס האינטרנטי מאפשר לך ללמוד בביתך, בקצב שלך, את תנועות הבסיס של סדרת הצ'י קונג היחודית לנשים. בקורס תלמדי סדרה של 12 תנועות פשוטות, שהן התנועות הטובות ביותר להנעת הגוף והמיפרקים. את התנועות תוכלי לתרגל מידי יום, או בזמן הפנוי לך, ובכך תאפשרי לאנרגיית החיים לזרום בגופך ותשפרי את בריאותך. מכיוון שהתנועות נעשות ברכות ומתוך הקשבה, זהו התירגול הטוב והמומלץ ביותר לטיפוח הבריאות.
הקורס האינטרנטי בנוי מ-12 שיעורי וידאו קצרים, אשר בכל אחד מהם נלמדת תנועה אחת בפירוט. השיעור ה-13 הוא סרט באורך של כ-20 דקות ובו מצולמת כל סדרת התנועות ברצף אחד.
לאחר שתלמדי את התנועות, תוכלי לתרגל באופן יומיומי את תנועות הסדרה הנהדרת הזו ובכך לקדם ולשפר את בריאותך בגוף ובנפש.
+ בונוס - עוד 10 שיעורי לייב מלאים באורך של שעה (10 שעות סה"כ)
+ בונוס - סרטון עיסוי עצמי לאיזור הפנים
הקורס האינטרנטי מתבצע דרך אתר הקורסים "Schooler". שיעורים אלו נשארים שלך ואת יכולה לגשת אליהם בכל עת, ללא מיגבלה, לתקופה של שנה שלמה. עלות הקורס בהנחה עכשיו היא 490 ש"ח בלבד (במקום המחיר הרגיל של 690 ש"ח).
לאחר רישום ותשלום, ישלח אלייך באופן מיידי קישור עם שם משתמש וסיסמה ותוכלי להתחיל ולתרגל באופן מיידי. לפרטים נוספים ולהרשמה לקורס לחצי כאן.